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菇香奶酪纯虾肉盏,甘蓝包肉

2019-11-24 17:02栏目:金沙澳门官网下载app
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莲花白位居防癌蔬菜第五个人,营养不亚于大白菜,并且有相当高的ve含量。对胃溃疡很有医疗效果。未有禁忌的窘迫蔬菜。

 

用料

甘蓝、绞肉馅、西红柿、香菜、葱、姜料酒、盐、酱油、油、蛋清、水淀粉

材料:

图片 3做法

  1. 莲花白片切成8x8cm的方形。剩下的边角料剁碎。
  2. 莲花白片、胡荽焯水。
  3. 甘蓝碎拌小量油,放入肉馅,再调入葱段、姜末、黄酒、盐、生抽,然后朝多少个趋向搅和。
  4. 甘蓝片裹一下水果胶,填好馅儿,卷起。绑好香菜绳。
  5. 水开后,上锅蒸10分钟。
  6. 咸甜的山楂汁作浇头。

小贴士

盐荽不要焯过了,太软就不好用了。

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鲜香菇适当的量纯虾肉100克火腿50克蛋清1个胡萝卜素1大匙盐2克葵花籽油2小匙水沟葱碎一点点

 

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